Ciągle wspominasz słoneczne plaże i upalne lipcowe dni, które spędziłaś za granicą? Wędrówki po górach, spacery po soczyście zielonym parku i wymarzone wakacje to zapewne jedne ze wspomnień, do których wracasz myślami w każdy deszczowy dzień… Jesienna chandra potrafi być dobijająca i zapewne znasz ją od podszewki, bo już nie raz dała Ci się we znaki. A gdyby tak… odczarować tę porę roku i uczynić listopadowe wieczory przyjemniejszymi? Brzmi nieźle, prawda? Jeśli zamierzasz zmienić coś w swoim jesiennym życiu, koniecznie przeczytaj naszą listę 12 genialnych sposobów na odczarowanie tej często demonizowanej, ale jednak intrygującej pory roku.
Dyniowe latte? A może gorąca czekolada w ulubionym kubku? Bez względu na to, który jesienny napój znajduje się na samym szczycie Twojej listy must drink, październikowe i listopadowe popołudnia staną się piękniejsze, kiedy dodasz do swojej rutyny powolne sączenie ulubionej mikstury. Możesz wybrać się na kawę z koleżanką, albo zaparzyć sobie i ukochanemu dzbanek aromatycznego naparu o zapachu maliny. Poza tym, ta aktywność na pewno ukoi Twoje bolące gardło i ochroni Cię przed wyziębieniem po wieczornym spacerze z psem.
Znajdź w sklepie taki, który wprawi Cię w pozytywny nastrój, albo wyjmij z szafy pled, który masz od lat. Przykryj się nim nie tylko, aby było Ci ciepło, ale także z wielu innych powodów. Koce są w stanie naprawdę poprawić nasz nastrój, otulając nas miękkością. Pod nimi czujemy się bezpieczne. Jeśli niedaleko nie ma akurat bliskiej Ci osoby, taki pled sprawi, że zapomnisz o dzielącej Was odległości.
Wstań 10 minut wcześniej, żeby poćwiczyć jogę. Wyjdź na wieczorny spacer i pooddychaj świeżym powietrzem. Zacznij regularnie używać Olejku do twarzy w wersji Parsley i kup inne kosmetyki naturalne. Albo po prostu postaraj się wprowadzić do swojego planu dnia jakąś korzystną zmianę. Najważniejsze, żeby było to coś, co pozwoli Ci poczuć się lepiej i odwróci Twoją uwagę od szalejącej za oknem ulewy. Poza tym – o wiele łatwiej jest zmienić swoje domowe przyzwyczajenia, kiedy spędzasz w mieszkaniu sporo czasu, a po powrocie z wakacji, w czasie długich jesiennych dni, realizowanie tego typu planów często przychodzi nam o wiele łatwiej.
Dickens czy Masłowska? Dostojewski czy Blanka Lipińska? Wybierz taką książkę, której nie będziesz miała ochoty odkładać. Zatracenie się w lekturze na pewno wyjdzie Ci na dobre – poznasz lepiej nie tylko bohaterów, ale także samą siebie i swoje potrzeby. Często zapoznawanie się z fabułą pozornie nieskomplikowanych historii staje dla nas się pretekstem do przemyślenia sytuacji, w które sami się wplątujemy i jakości relacji, które decydują o tym, kim tak naprawdę jesteśmy. Kiedy następnym razem sięgniesz po kolejny tytuł z listy jesiennych bestsellerów, postaraj się znaleźć w nim inspirację do uporządkowania tego, co Cię otacza.
Szaliki, kapelusze, a nawet kozaki – to one sprawiają, że na dźwięk słowa „jesień” stajemy się bardziej radosne! Nowa pora roku oznacza zazwyczaj nowe ubrania w szafie, a niech pierwsza rzuci kamieniem ta, która nie lubi zakupów! W tym sezonie długie jeansowe spódnice idealnie podkreślą Twoją talię, a szerokie i długie płaszcze bezproblemowo ogrzeją Cię i ochronią przed wietrznymi porankami, które kiedyś dawały się we znaki, kiedy szłaś (a może raczej: pędziłaś w pośpiechu) do pracy. Zaszalej więc w centrum handlowym i kup sobie coś pięknego, co umili Ci tę deszczową porę roku i sprawi, że będziesz wyglądała olśniewająco.
Wprowadź do swojego życia więcej barw, sięgając po tęczowe mydło glicerynowe i inne kosmetyki naturalne w szalonych odcieniach. To właśnie one sprawią, że poczujesz niesamowity i niezwykle potrzebny zastrzyk energii po kąpieli nawet w najbardziej przytłaczające i bezbarwne wieczory.
Nie rezygnuj z popołudniowych drzemek i wykorzystuj wolne chwile na regenerację. Jesień to trudna dla naszego organizmu pora roku. Właśnie dlatego staraj się odpoczywać tyle, ile tylko możesz.
Zrób sobie prezent i kup przepięknie pachnący drobiazg. Świeca zapachowa Cranberry 230 ml sprawdzi się w tej roli idealnie, a jej intensywny zapach nie tylko doda Ci energii w jesienne dni, ale także ukoi zszargane nerwy po powrocie z pracy. Poza tym, żurawinowe aromaty zdecydowanie dobrze komponują się z jesiennymi inspiracjami rodem z Pinteresta.
Może nie żeglarstwo, bo przy jesiennych temperaturach byłoby o to trudno, ale kolorowanki dla dorosłych, czy też puzzle sprawdzą się w tej roli idealnie! Spróbuj czegoś nowego, co będziesz mogła kontynuować także w pozostałe pory roku. Możesz zaangażować w poszukiwania nowej ulubionej aktywności także siostrę, koleżankę lub partnera – niech to będzie Wasze wspólne zainteresowanie!
Zamień chemiczne produkty z supermarketu na kosmetyki naturalne, a niewiadomego pochodzenia specyfik na sprawdzony Krem do twarzy bazowy. Twoja skóra z pewnością podziękuje Ci za tę drobną zmianę jeszcze w tym roku!
… i, przede wszystkim, uwierz w siebie! Nie bój się wyrażać własnego zdania, nawet jeśli jest ono niezgodne z opiniami innych. Jeśli czujesz, że nikt dookoła Cię nie docenia, koniecznie zastanów się nad tym, czy przypadkiem sama nie ignorujesz swoich wewnętrznych potrzeb. Pamiętaj, aby od czasu do czasu rozpieszczać samą siebie. Ale jak to zrobić? Kup sobie drobny upominek, taki jak kosmetyki naturalne, albo… książka o samorozwoju!
Ugotuj zupę dyniową albo upiecz papryki nadziewane kaszą gryczaną. Zrób duże zakupy spożywcze, a potem zaangażuj domowników do pomocy przy pieczeniu i smażeniu. Eksperymentuj i nie bój się pikantnych smaków – w końcu to one często kojarzą się z jesiennymi ciepłymi barwami.
