Jeśli wygospodarowałaś już dla siebie kilka(dziesiąt) minut wolnego i wiesz, że żaden z domowników nie wtargnie w tym czasie do łazienki w poszukiwaniu kremu do rąk, zastanów się, co sprawia Ci największą przyjemność w rytuałach pielęgnacyjnych. Domowe spa to przecież pakiet zabiegów pielęgnacyjnych szyty na miarę, idealny właśnie dla Ciebie, dlatego nie stawiaj na sztampowe rozwiązania tylko dlatego, że innym przypadłyby one do gustu. Pozwól samej sobie odpocząć i wybierz z poniższej listy te punkty, które uszczęśliwią nie tylko Twoje ciało, ale także umysł.
Jak powszechnie wiadomo, to właśnie światło świec wprowadza nas w spokojny i zrelaksowany nastrój podczas pobytu w spa z prawdziwego zdarzenia. Nie odbieraj sobie przyjemności przyglądania się tańczącym płomieniom także w zaciszu własnej łazienki. Koniecznie wybierz te z naturalnym składem, bez chemicznych barwników. Idealnym wyborem będzie, np. Świeca zapachowa Musk 230 ml o kuszącym i głębokim zapachu piżma.
Jeśli aktywność fizyczna jest tym, czego zdecydowanie Ci w życiu brakuje, albo po prostu w każdej wolnej chwili starasz się korzystać z możliwości ruszenia się z miejsca, koniecznie wzbogać swój rytuał regeneracyjny krótką serią jogi. To może być spokojny maraton ćwiczeń rozluźniających lub praktyka skoncentrowana przede wszystkim na wyrównaniu oddechu. Rób wszystko tak, jak czujesz – nie staraj się nikomu (nawet samej sobie) niczego udowodnić.
Domowe spa bez kąpieli zdecydowanie nie ma sensu! Wrzuć do wanny pachnącą kulę Raspberry Ice-cream lub naszą kultową Sól do kąpieli, a Twoja łazienka wypełni się aromatem owocowo-kwiatowym.
Oprócz klasycznych kosmetyków postaraj się wykorzystać także produkty, które masz w domu. Pamiętaj, że maseczka na oczy z ogórków to absolutny must have!
Skorzystaj z przepisu na peeling - maskę na stopy DIY, który znajdziesz na naszej stronie internetowej. Ta niepozorna receptura sprawi, że już nie będziesz musiała narzekać na suchość pięt!
Wieczorny rytuał kosmetyczny koniecznie uzupełnij kojącą rozrywką dla umysłu. Przeczytaj dobrą książkę lub rozwiąż krzyżówkę. Włącz nowy serial na ulubionym serwisie streamingowym albo nowy podcast. Wybór zależy od Ciebie, ale nie zapominaj, że mózg też, tak jak nasza skóra, potrzebuje ukojenia.
Wieloetapowe zabiegi pielęgnacyjne potrafią być… No cóż, dosyć czasochłonne. Nim zegar wybije północ zdążysz jednak wypełnić sypialnię aromatem kojącego olejku eterycznego. Najlepiej sprawdzi się, oczywiście, ten lawendowy, ale bez obaw miksuj go z innymi zapachami.
Przygotowując dom do domowego rytuału regeneracyjnego nie możemy zapominać o tym, że skuteczność stosowanych przez nas kosmetyków to nie wszystko. Równie ważne może okazać się dla nas również wrażenie, jakie pozostanie w naszych myślach po samych zabiegach. Nawet jeśli wykonamy peeling pod zbyt ciasnym prysznicem w wynajmowanym mieszkaniu może on przynieść nam dużo spokoju wewnętrznego. Aby jednak tak się stało, koniecznie musimy zadbać o atmosferę. Wrażenia wzrokowe mogą okazać się nie aż tak ważne jak te, które są związane z zapachem lub dotykiem. Kojąca woń ulubionego masła do ciała jest w stanie ukoić nasze nerwy na długie godziny i sprawić, że położymy się spać o wiele spokojniejsze. Przyjemna i lekka konsystencja kremu nawilżającego do twarzy nie tylko sprawi, że sam proces aplikacji kosmetyku będzie łatwiejszy, ale także przyczyni się do widocznego wzrostu naszego poczucia bezpieczeństwa, a co za tym idzie – po prostu poprawi nam nastrój. Pomocne w osiągnięciu stanu równowagi emocjonalnej po ciężkim dniu może okazać się także włączenie w łazience cichej kojącej muzyki, która ukoi nasze zmysły.
